Seminare / Workshops
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Tai Chi Chuan-Seminar
24 Tai Chi Einsteigerform ("Peking-Form")
DIE Gelegenheit, ins wunderbare Tai Chi Chuan einzusteigen oder die 24er-Form intensiv zu komplettieren bzw. zu verbessern.
Samstag/ Sonntag, 28./29.11.2020
jeweils 9.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 15.00 Uhr
Das Seminar wendet sich an alle, die Tai Chi Chuan erstmals ausprobieren möchten, bietet aber auch Praktizierenden anderer Stile die Möglichkeit, den besonderen Fu-Stil kennenzulernen.
Wir erarbeiten uns die 24er Tai Chi-Einsteigerform, auch "Peking-Form" genannt. Weitere Seminarinhalte sind Tai Chi-Prinzipien, Tai Chi Qigong-Übungen und verschiedene Basisübungen.
Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst, für die langsame fließende Bewegungen charakteristisch sind. Das Üben führt zu einer ganzheitlichen Entspannung und wir verbessern die natürlichen Fähigkeiten von Körper und Geist, wie z.B. Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und Koordination, aber auch Ruhe, Gelassenheit und Konzentration.
Der Fu-Stil im Tai Chi Chuan zeichnet sich durch die Ganzkörperlichkeit und Weichheit der Bewegungen aus.
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Kosten: 90 Euro für das komplette 2-Tages-Seminar
(einzelner Tag 55 Euro)
Ort: Aloisiusheim Gemeinschaftsraum
Grubfeld 1
96123 Schammelsdorf
Shaolin 5 Organe Heil-Qigong
Qigong-Doppelstunde
Samstag, den 12.12.2020
9.30 - 11.30 Uhr
Es handelt sich hierbei um ein sanftes und dennoch hochwirksames Übungskonzept, das sich positiv auf die Gesundheit auswirken kann.
Die Übungen sind sehr einfach, können sofort mitgeübt werden und dabei unmittelbar Entspannung und Freude für Körper und Geist bewirken.
Inhalte sind:
"Wecken des Qi"
"Shaolin Bewegungs-Qigong"
(= "Bewegungs-Meditation")
"Shaolin Atemübungen"
"Shaolin Heil-Qigong Übungen"
(= "Bewegungs-Medizin")
"Dao Yin - Abschlussmassage"
Gönnt Euch zwei entspannende und vitalisierende Stunden!
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Kosten: 20 Euro (für Wiederholer bzw. Teilnehmer meiner sonstigen Kurse nur 15 Euro)
Ort: Kinesiologische Naturheilpraxis
Pödeldorfer Straße 192
96050 Bamberg
Das Shaolin 5 Organe Heil-Qigong kann auch als Online-Übungskonzept gebucht werden.