Seminare / Workshops
75 min. Qigong auf der Erba-Insel
Funktionelles Shaolin-Qigong + Organstärkendes Gehen
Funktionell-energetische Übungen aus dem Shaolin-Repertoire, die durch sanftes Dehnen sowohl körperlich äußerst wohltuend wirken, als auch das Energielevel spürbar steigern.
Organstärkendes Gehen besteht aus 5 verschiedenen einfachen Qigong Gehübungen, die - besonders im Freien ausgeführt -
sehr tief wirken und uns mit der Natur und uns selbst in Verbindung bringen.
Termin : 10.09.2023, 9.30 - 10.45 Uhr
Teilnahmegebühr: 13,00 Euro
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Ort: Erba-Insel
Grünfläche gegenüber Base Coffee
(Bei Regen können wir unter Dach üben!)
75 min. Tai Chi Chuan auf der Erba-Insel:
24er Einsteiger-Form, 105er Basis-Form
& Blitzhandflächen-Form
Wir erlernen und üben die die 24er-Kurzform (auch "Peking-Form") der Fu-Familie.
Teilnehmer, welche diese Form bereits beherrschen, können sich die
24er-Form gespiegelt oder die 105er-Form erarbeiten.
Zusätzlich möglich für Absolventen der 105er-Form:
Blitzhandflächenform oder Schwert-Form
Weitere Kursinhalte sind die Tai Chi-Prinzipien, Tai Chi Qigong-Übungen
und Erlernen von Basisübungen.
Termin : 10.09.2023, 11.00 - 12.15 Uhr
Teilnahmegebühr: 13,00 Euro
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Ort: Erba-Insel
Grünfläche gegenüber Base Coffee
(Bei Regen können wir unter Dach üben!)
noch kein neuer Termin festgelegt!
Tai Chi Chuan-Seminar
24 Tai Chi Einsteigerform ("Peking-Form")
DIE Gelegenheit, ins wunderbare Tai Chi Chuan einzusteigen oder die 24er-Form intensiv zu komplettieren bzw. zu verbessern.
Samstag/ Sonntag, 12./13.12.2020
jeweils 9.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 15.00 Uhr
Das Seminar wendet sich an alle, die Tai Chi Chuan erstmals ausprobieren möchten, bietet aber auch Praktizierenden anderer Stile die Möglichkeit, den besonderen Fu-Stil kennenzulernen.
Wir erarbeiten uns die 24er Tai Chi-Einsteigerform, auch "Peking-Form" genannt. Weitere Seminarinhalte sind Tai Chi-Prinzipien, Tai Chi Qigong-Übungen und verschiedene Basisübungen.
Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst, für die langsame fließende Bewegungen charakteristisch sind. Das Üben führt zu einer ganzheitlichen Entspannung und wir verbessern die natürlichen Fähigkeiten von Körper und Geist, wie z.B. Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und Koordination, aber auch Ruhe, Gelassenheit und Konzentration.
Der Fu-Stil im Tai Chi Chuan zeichnet sich durch die Ganzkörperlichkeit und Weichheit der Bewegungen aus.
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Kosten: 90 Euro für das komplette 2-Tages-Seminar
(einzelner Tag 55 Euro)
Ort: Aloisiusheim Gemeinschaftsraum
Grubfeld 2
96123 Schammelsdorf
