Seminare / Workshops

Aufgrund der aktuellen Rechtslage finden alle Veranstaltungen

kontaktlos und mit  Sicherheits-Mindestabstand von 1,5m statt.

Qigong-Workshop in Ebern:

Langstock-Qigong

Samstag, den 10.07.2021

10.00 - 13.30 Uhr (incl. 2 x 15 min. Pause)

 

Der Langstock führt uns durch spezielle Bewegungen, die besonders wohltuend für den ganzen Körper und das Qi-System sind. Wir dehnen und entspannen Gelenke, Muskeln und Faszien effektiv und auf angenehme Weise und lösen so Blockaden und Qi-Stau auf.

 

Durch das sanfte Meridian-Stretching und die durch den Langstock ermöglichten Körperhaltungen wirken wir auch positiv auf die inneren Organe ein.

 

Außerdem üben wir intensiv den Wechsel von Bewegung und Stille, was auch den Geist wunderbar zur Ruhe kommen lässt.

 

Gönnt Euch den Genuss dieser außergewöhnlichen Qigong-Übungen!

 

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Übungsstäbe sind vorhanden.

 

Kosten: 30 Euro

 

Veranstaltungsort:

Freiraum Unterfranken

Geschwister-Scholl-Str. 6

96106 Ebern



Tai Chi Chuan-Seminar

24 Tai Chi Einsteigerform ("Peking-Form")

noch kein neuer Termin festgelegt!

DIE Gelegenheit, ins wunderbare Tai Chi Chuan einzusteigen oder die 24er-Form intensiv zu komplettieren bzw. zu verbessern.

 

Samstag/ Sonntag, 12./13.12.2020

jeweils 9.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 15.00 Uhr

 

Das Seminar wendet sich an alle, die Tai Chi Chuan erstmals ausprobieren möchten, bietet aber auch Praktizierenden anderer Stile die Möglichkeit, den besonderen Fu-Stil kennenzulernen.

 

Wir erarbeiten uns die 24er Tai Chi-Einsteigerform, auch "Peking-Form" genannt. Weitere Seminarinhalte sind Tai Chi-Prinzipien, Tai Chi Qigong-Übungen und verschiedene Basisübungen.

 

Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst, für die langsame fließende Bewegungen charakteristisch sind. Das Üben führt zu einer ganzheitlichen Entspannung und wir verbessern die natürlichen Fähigkeiten von Körper und Geist, wie z.B. Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und Koordination, aber auch Ruhe, Gelassenheit und Konzentration.

 

Der Fu-Stil im Tai Chi Chuan zeichnet sich durch die Ganzkörperlichkeit und Weichheit der Bewegungen aus.

 

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

Kosten: 90 Euro für das komplette 2-Tages-Seminar

                (einzelner Tag 55 Euro) 

 

Ort: Aloisiusheim Gemeinschaftsraum

       Grubfeld 2

       96123 Schammelsdorf