Augen Qigong
Augen Qigong ist Wellness für die Augen!
Es wirkt vitalisierend und harmonisierend auf die Augen und das Sehen.
Unsere Augen und das Sehen reagieren auf Stress und gesundheitlich Störungen ebenso wie auf ungünstige und einseitige Sehgewohnheiten. Dadurch sind sie schon in unserem Alltag stark gefordert und oft überanstrengt.
Qigong im Allgemeinen gibt – ebenso wie spezielles Augen Qigong – den Sinnesorganen die Ruhe zurück, lässt sie entspannen und wieder ausreichend mit Qi und Blut versorgen.
Schon kleine Übungen können den Sehstress ausgleichen.
Themen sind die Beweglichkeit der Augen, das Scharfstellen, das Zusammenspiel der Augen und das räumliche Sehen. Mit diesen gezielten Übungen, verschiedenen Entspannungstechniken und Selbstmassage werden die Augen wieder fit für besseres beschwerdefreies Sehen.