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Neuer Kurs: Ganzheitliches Seh - & Augentraining

Ein umfassendes Programm, das auf einzigartige Weise effektives Training

für das Sehen und für die Augen mit ergänzenden Elementen des Qigong vereint.

Weitere Informationen ...

 


Qigong - & Tai Chi Chuan-Kurse:

Neue Kurse: Tai Chi Chuan-Kurs in Bamberg

Wir erlernen und üben die Einsteiger-Form der Fu-Familie,

die 24er-Kurzform (auch "Peking-Form").

Weitere Kursinhalte sind die Tai Chi-Prinzipien, Tai Chi Qigong-Übungen

und Erlernen von Basisübungen.

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6 Termine á 75 min., alle 2 Wochen sonntags

Kurs 1: 8.30 – 9.45 Uhr  (noch Plätze frei)

Kurs 2: 10.00 – 11.15 Uhr  (ausgebucht)

Kursbeginn: 11. 10. 2020

weitere Termine (voraussichtlich):

25.10. / 08.11. / 22.11. / 06.12. / 20.12.

 

Kursgebühr: 60 Euro

 

Übungsraum

Nürnberger Straße 109

96050 Bamberg


Neuer Kurs: Einführung in die Meditation in Bamberg

Der Kurs bietet einen Überblick über verschiedene Meditationsmethoden,

die wir kennenlernen und praktizieren werden.

 

Jede(r) kann meditieren und Vorteile daraus genießen, denn  Meditation führt zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit, kultiviert und klärt den Geist. Dadurch können geistige und körperliche Spannungen und Stress abgebaut werden.

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8 Termine á 60 min., alle 2 Wochen dienstags

Uhrzeit: 18.30 - 19.30 Uhr

Kursbeginn: 13. 10. 2020

weitere Termine (voraussichtlich):

27.10. / 10.11. / 24.11. / 08.12. / 22.12.2020;

12.01. / 26.01.2021

Kursgebühr: 80 Euro

(auch einzelne Termine möglich für jeweils 15 Euro)

 

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

Ort:  Kinesiologische Naturheilpraxis

        Pödeldorfer Straße 192

        96050 Bamberg


Montag Abend-Qigong in Bamberg

jeden Montag  17.15 – 18.15 Uhr,

Thema aktuell:  Yan Shen Gung 10

 

Das Yan Shen Gung (= Pflege der Lebenskraft) ist eine eher ruhige

und sanfte Übungsreihe, die dem Medizinischen Qigong zuzuordnen ist.

Zehn einfache und dennoch sehr wirksame Übungen, die  ...

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Beginn: jederzeit möglich

Kosten: Monatsbeitrag 25 Euro

              oder mit 10er-Karte (pro Std. 12 Euro)

 

Ort: Übungsraum

       Nürnberger Straße 109

       96050 Bamberg


Donnerstag Vormittag-Qigong und -Tai Chi Chuan in Bamberg

jeden Donnerstag  9.30 – 10.30 Uhr Qigong, Themen aktuell:

                                                             Duft-Qigong (Xiang Gong) und

                                                             5 Pflaumenblätter Qigong (Ng Jee Mui Fa Hei gung)

                                                              ... weiterlesen

                              10.30 – 11.30 Uhr Tai Chi Chuan, Themen aktuell:

                                                             Yangstil der Fu-Familie:

                                                             - 24er-Kurzform (Einsteiger)

                                                             - 105er-Langform (Basis)

                                                             - Blitzhandflächenform (Mittelstufe)

Kosten: Monatsbeitrag 40 Euro

             oder mit 10er-Karte (pro Std. 12 Euro)

 

Kostenlose Probestunde zum "Schnuppern" möglich!

 

Ort: Qigong ZenTrum Andreas Hoffmann

       Memmelsdorfer Straße 82 R
       96052 Bamberg

 

 

Schutz- und Hygienekonzept (Stand 11. Mai 2020) für das Zentrum:
Allgemeine Schutzmaßnahmen: Es dürfen nur die Personen an unseren Kursen teilnehmen, die frei sind von Husten, Fieber, Atembeschwerden, Gelenkschmerzen und allen Symptomen, die auf eine Covid-19 Erkrankung hinweisen.
Teilnehmende dürfen nur einzeln unser Schulgebäude betreten. Eltern, Freunde dürfen nicht zuschauen.
Beim Betreten unserer Schule muss eine Alltagsmaske getragen werden, auf dem Übeplatz kann diese entfernt werden. Bei Toilettengängen und beim Verlassen des Übeplatzes muss sie wieder getragen werden.
Beim Betreten der Schule und auf der Toilette steht Desinfektionsmittel für die Händedesinfektion bereit. Sowie Papierhandtücher.
In  jedem Kurs werden alle Fenster offen gelassen und auch nach einem Kurs wird nochmals 15-20 Minuten gelüftet. Deswegen finden alle Kurse 45 Minuten statt.
Die Umkleideräume und Duschen dürfen nach den behördlichen Vorgaben nicht benutzt werden. Bitte, kommt schon umgezogen.
Unsere Schule wird nach jedem Unterrichtstag intensiv gereinigt, Türklinken, Übungsgeräte und Toiletten werden mehrmals am Tag desinfiziert.
Die Teilnehmeranzahl pro Kurs ist auf 12 Teilnehmende beschränkt, damit der vorgeschriebene Abstand von 1,5m eingehalten werden kann.


Kurse vhs Bamberg-Land

Qigong in Schammelsdorf, Dienstag Vormittag,

Thema "Shaolin 5 Tiere Qigong"

 

Qigong in Schammelsdorf, Mittwoch Abend,

Thema "Das 5-Organe-Qigong"

 

Tai Chi Chuan in Zapfendor/Lauf, Donnerstag Spätnachmittag,

Thema "24er Kurzform = Einsteigerform"     


Qigong in Scheßlitz, Donnerstag Abend,

Thema "Shaolin Knochenmark Qigong"